همخوان، هم دوست هم کتاب

لطفا pdf زیر را با دقت مطالعه فرمایید

فرم اعضا تیم

اینجا درباره ارزش‌های «رهبری آگاهانه» که باهم صحبت کردیم پیمان می‌بندیم باهم

👈لطفا حتما متن پایین رو بخون که بدونیم مهم نیست از مسیر منحرف شدیم، مهم اینکه تلاش کنیم برگردیم به مسیر از کمالگرایی پرهیز میکنم و در عین داشتن شفقت با خود و دیگران، بپذیریم که به دلیل محدویت های انسانی خود، ممکن است در موقعیت هایی اشتباه کنیم و متاسفانه گاهی حتی از پیمان حقیقی خود غفلت کنیم. در چنین شرایطی کافیست که با تقویت خودآگاهی و ادامه حقیقی پیمان که با خود بسته ایم بدون سرزنش های مخرب و زیانبار مجددا به طور اصیل یه مسیر اصلی بازگردیم و با تمام وجود برای آن پیمان متعهدانه بکوشیم .

اینجا میخوایم درباره مهارت‌های زندگی خودمون صحبت کنیم و نمره بدیم.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
قبل از تصمیم گیری، فرد باید مزایا و معایب تصمیم، سود و ضرر آن و ریسک مربوط به آن را فهرست کند، از افراد مناسب مشورت بگیرد و در انجام این کار تعلل نکند.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
هر فرد باید نوآور و خلاق، جویای ایده‌ها و روش‌های نوین باشد.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
هر فرد باید یاد بگیرد که مسائل، اطلاعات، شرایط، نيازها و يا پیشنهادهای دیگران را با نگاه نقادانه ببیند و ارزیابی کند. نباید کورکورانه نظرات یا فشارهای دیگران را بپذیرد یا تحت تأثیر آن‌ها قرار گیرد.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
بسیار اهمیت دارد که به توانایی‌ها، محدودیت‌ها، علایق، نقاط ضعف و قوت خود بینش داشته باشیم. عزت نفس مناسب باید وجود داشته باشد؛ هر دو احساس خودکم بینی و خودبزرگ بینی خطرناک و ضررساز هستند.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
هر فرد باید نظرات، دیدگاه‌ها، تجارب و احساسات دیگران را با همدلی درک کند. خود را به جای آنان بگذارد و سپس از خود واکنش نشان دهد.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
هر فرد باید مهارت‌های برقراری و حفظ رابطه مناسب و دوستانه با بیشتر افراد را داشته باشد. همچنین باید مهارت های مدیریت افراد متخاصم و مزاحم و نیز حل مشکلات بین فردی را با رعایت فاصله لازم بیاموزد.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
مهارت‌های ارتباطی مناسب کلامی و غیرکلامی (لحن و زبان بدن) در عملکرد روزمره فرد بسیار مهم است. برقراری ارتباط مناسب عاطفی و احساسی برای سلامت روان حیاتی است.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
روش مناسب و سالم مدیریت استرس تاثیر بسیار مهمی برای جلوگیری از بروز اختلالات جسمی و روحی دارد.

لطفاً یک یک از 1 به 10 وارد کنید.
روش‌های مناسب و سالم برای مدیریت احساسات و هیجان‌های منفی تاثیر بسیار مهمی در پیشگیری از بروز اختلالات روحی و جسمی دارد

چه مهارتی رو داری تو همخوان تقویت می‌کنی؟

چشم‌انداز همخوان: با گفت‌وگو کردن و کتاب خواندن به رشد خودمون و دیگران کمک کنیم

لطفا در این دو گروه تلگرامی عضو شوید .

پیمایش به بالا